青汁解決法

 老人の影響補給に青汁を使うっていうのは、理想的なのかなとも思います。野菜で1日350グラムでしたっけ?それだけ食べなければ必要な栄養をとれないってことなんですけども、この350グラムってCMでも見たことある人が多いかもしれませんが相当な量です。実際に自分の家の量りを使えば分かるかもしれませんが、350グラムを毎日食べ続けるなんて凄く大変です。食べるのも大変ならば、それだけ買い続けるのも大変だと思います。

 それに、今は野菜に含まれる栄養が20年くらい前に比べて結構減って来ているって話も聞きました。どれくらい減っているかは野菜ごとに違いがあるみたいですけども、ちょっとだけっていうのもあれば数分の一程度にまでなったってものもあるそうです。ってことは、食べる野菜によっては350グラム分でも栄養が足りないってことも考えられますよね。老人は特に栄養が大事だと思うんです。

ですから、栄養を確実に、そして楽に補給するという意味でも青汁はいいと思います。粉末タイプ、タブレットタイプなど種類は色々ですけども、とにかくちょっととるだけで必要な栄養をとれているっていうのが凄くいい。年をとると食べる量が減る人もいるので、そういう意味でも青汁を飲むっていうのは必要と言ってもいいかもしれません。